睡眠の種類について レム睡眠について ノンレム睡眠について 睡眠の周期について レム睡眠の深め方 あとがき おやすみなさい。Morooです。 突然ですがみなさん、睡眠には種類があるって知っていましたか？？ 普段何も気にせず寝ていると思いますが実は睡眠の…

〜ブログ紹介〜 初めまして!! これからおやすみブログを書かせて頂くMoroo（もろお）と申します。 早速ですが!!みなさん最近眠れていますか?? このブログを見て頂くのはおそらくですが眠れない方が大半だと思います!! 私自身も過去ですが軽度の睡眠障害にか…